Pesquisa realizada no Hospital de Clínicas de Porto Alegre avaliou benefícios da técnica. O significado da expressão tai chi chuan já sugere o que a prática de origem chinesa oferece a seus adeptos: “caminho para a grande realização”. Com o entendimento de que o equilíbrio entre corpo, mente e espírito…Continue reading Tai chi chuan pode ser alternativa para a reabilitação cardíaca
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Como viver sem leite de vaca???
Será possível ter uma vida feliz (gastronomicamente falando) sem: nata, manteiga, molho bechamel, creme belga, leite condensado, doce de leite, creme de leite, iogurte, queijos? Creio que eu poderia preencher um longo parágrafo com todas as delícias derivadas do leite de vaca. Aos mais novinhos, principalmente os nascidos após 2008,…Continue reading Como viver sem leite de vaca???
Requeijão de inhame
Hoje a receita é especialmente para quem não dispensa um acompanhamento no pão, sanduiche, biscoitinho e também adeptos do veganismo. O requeijão de inhame é uma delicia e super fácil de fazer, experimente! Ingredientes: 4 inhames médios 1 xícara de polvilho azedo Azeite a gosto Sal a gosto Modo…Continue reading Requeijão de inhame
Retiro de Tai Chi Chuan com Mestre Jiru
Nos dias 18 e 19 de junho participei do retiro de Tai Chi Chuan com Venerável Mestre Jiru, um monge budista, durante sua visita ao Templo Tzong Kwan em SP. Segue video com momentos destes maravilhosos dias. “Inicialmente, o Taijiquan é uma arte marcial desenvolvida a partir de técnicas de…Continue reading Retiro de Tai Chi Chuan com Mestre Jiru
Você está Yeet Hay?
Olá! Esse é um assunto tratado com muita cautela e ensinado desde a infância das crianças chinesas, as quais as guardam para toda a vida. Do dialeto cantonês, yeet hay, “熱氣”, literalmente, significa “ar quente”; em mandarim, huo qi da, “火气大”, “ar com grande fogo” ou “aborrecimento”. O interessante é que fora…Continue reading Você está Yeet Hay?
O poder do “agora”!
Em agradecimento por todos aqueles que tiveram contato comigo nesses últimos dias… Agora me encontro em um ônibus, a mais de mil quilômetros de casa. Como em nossas vidas, a estrada oferece muitos caminhos e muitas opções, ir ou ficar, fazer ou não fazer… E todo ser humano nasce com o…Continue reading O poder do “agora”!
Os Sentimentos e Pensamentos refletem na nossa Saúde
Falar sobre esse assunto é ao mesmo tempo juntar um pouco de tudo que já estudei, fazer um mix para compreender e nunca mais sofrer. Talvez este seja e post mais importante que escreverei. Tudo o que constar aqui já foi, é e continuará sendo estudado para contribuir para o…Continue reading Os Sentimentos e Pensamentos refletem na nossa Saúde
O Alecrim
Olá, Saudações! Pode-se dizer que quase todos já sabem dos inúmeros benefícios do chá de alecrim, bem como o uso da própria planta como tempero, banhos, defumação e onde mais for. Vale ressaltar que não simpatizo, nem apoio qualquer forma de superstição. É esse tipo de ato, do qual não…Continue reading O Alecrim
Radiestesia – Introdução
Para explicar do que se trata a radiestesia, eu poderia recorrer a vários dos livros da minha biblioteca, mas para ser mais simples de entender recorri à net, e farei ressalvas quando necessário. “Radiestesia ou Rabdomancia: palavra composta de dois termos, Radius, que vem do latim e significa radiação e aisthesis, de…Continue reading Radiestesia – Introdução
Tai chi melhora a depressão em idosos, diz estudo
NOVA YORK – Pesquisadores da Universidade da Califórnia estudaram o tai chi chih, versão ocidentalizada do tai chi chuan (mais meditativo, sem o aspecto de arte marcial) e combinaram o exercício com o tratamento padrão de depressão para um grupo de idosos – mais de dois milhões de pessoas de…Continue reading Tai chi melhora a depressão em idosos, diz estudo