NOVA YORK – Pesquisadores da Universidade da Califórnia estudaram o tai chi chih, versão ocidentalizada do tai chi chuan (mais meditativo, sem o aspecto de arte marcial) e combinaram o exercício com o tratamento padrão de depressão para um grupo de idosos – mais de dois milhões de pessoas de…Continue reading Tai chi melhora a depressão em idosos, diz estudo
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Estudo aponta que meditação na escola melhora resultados acadêmicos
A inclusão de práticas que avaliam competências sócio-emocionais dos alunos, em conjunto com conhecimentos acadêmicos, resulta em uma educação eficaz. Seguindo este conceito, pesquisadores realizaram um programa de aprendizagem social e emocional, através da meditação, em quatro escolas canadenses. Com o estudo, foi possível observar que os alunos participantes do…Continue reading Estudo aponta que meditação na escola melhora resultados acadêmicos
O Primeiro de muitos! Assim Seja!
Boa tarde Amigos! Saudações! Por várias vezes me senti preso, com aquela vontade de sair aos quatro ventos semeando todas as maravilhas que somos capazes de operar. É com muito amor e alegria que estou abrindo este canal, para partilhar dos assuntos que pratico e não paro de estudar, e que…Continue reading O Primeiro de muitos! Assim Seja!
Dia após dia… vida após vida…
Dia após dia… vida após vida… Celebre cada dia ao acordar, agradecendo ao Deus do seu coração por outro dia de vida ganho. Ore do seu jeito. Saia da cama e faça um breve alongamento e algumas respirações profundas. Cuide de seu corpo, pois ele é o invólucro da alma,…Continue reading Dia após dia… vida após vida…