Quase todos os estilos marciais chineses, tanto externos como internos, têm o seu próprio treino similar ao de mãos de Taiji. Nos estilos externos do sul é comumente chamado de Qiao Shou (Ponte Mãos) ou Pan Shou (Mãos Enroladas), enquanto nos estilos externos do norte é chamado Da Shou (Mãos Dobráveis)…Continue reading Pontos-chave do Tai Chi Chuan – Empurrando as mãos (Tui Shou)
Categoria: Tai Chi Chuan
As Origens Taoístas das Artes Marciais Chinesas em Tàijí Quán ( 太極拳 ) – Manuais publicados no Ocidente
Nos círculos de artes marciais chinesas, diferenças de interpretação sobre as origens da arte de Tàijí Quán não são novas. Na verdade, eles estão no coração de um debate centenário que geralmente divide estudiosos e praticantes. Mitos e lendas chineses foram em grande parte adotados por praticantes ocidentais. O objetivo…Continue reading As Origens Taoístas das Artes Marciais Chinesas em Tàijí Quán ( 太極拳 ) – Manuais publicados no Ocidente
Algumas Maneiras de Aumentar a sua Vibração
Poderíamos citar milhares de autores e todos falando sobre o mesmo assunto. O que importa dizer é que nossa vida é como o mar, horas a maré está agitada e horas está calma. O que vamos listar deve ser um uso constante! Não se distraia ao alcançar seu objetivo, continue…Continue reading Algumas Maneiras de Aumentar a sua Vibração
Tai Chi Chuan Emagrece? Benefícios e Dicas
Não são todas as pessoas que se sentem confortáveis em praticar exercícios de alta intensidade. A ampla gama de opções para atividades pode ser o fator motivador para aqueles que se sentem vencidos pela dúvida e adiam o início de atividades físicas. Se você é um dos admiradores de artes…Continue reading Tai Chi Chuan Emagrece? Benefícios e Dicas
Aulas de Tai Chi Chuan
Inscrições abertas para turma matutina.Mais informações no link…
Receita para um dia Harmonioso
Esse texto foi escrito em agosto de 2015, mas seu conteúdo é atemporal. Vale tentar. Salve-o no celular e viva-o. Se preciso leia constantemente. A disciplina e a prática repetida educa a mente e faz tudo isso virar um hábito muito prazeroso. Boa leitura! Celebre cada dia ao acordar, agradecendo…Continue reading Receita para um dia Harmonioso
Tai chi chuan pode ser alternativa para a reabilitação cardíaca
Pesquisa realizada no Hospital de Clínicas de Porto Alegre avaliou benefícios da técnica. O significado da expressão tai chi chuan já sugere o que a prática de origem chinesa oferece a seus adeptos: “caminho para a grande realização”. Com o entendimento de que o equilíbrio entre corpo, mente e espírito…Continue reading Tai chi chuan pode ser alternativa para a reabilitação cardíaca
Retiro de Tai Chi Chuan com Mestre Jiru
Nos dias 18 e 19 de junho participei do retiro de Tai Chi Chuan com Venerável Mestre Jiru, um monge budista, durante sua visita ao Templo Tzong Kwan em SP. Segue video com momentos destes maravilhosos dias. “Inicialmente, o Taijiquan é uma arte marcial desenvolvida a partir de técnicas de…Continue reading Retiro de Tai Chi Chuan com Mestre Jiru
O poder do “agora”!
Em agradecimento por todos aqueles que tiveram contato comigo nesses últimos dias… Agora me encontro em um ônibus, a mais de mil quilômetros de casa. Como em nossas vidas, a estrada oferece muitos caminhos e muitas opções, ir ou ficar, fazer ou não fazer… E todo ser humano nasce com o…Continue reading O poder do “agora”!
Tai chi melhora a depressão em idosos, diz estudo
NOVA YORK – Pesquisadores da Universidade da Califórnia estudaram o tai chi chih, versão ocidentalizada do tai chi chuan (mais meditativo, sem o aspecto de arte marcial) e combinaram o exercício com o tratamento padrão de depressão para um grupo de idosos – mais de dois milhões de pessoas de…Continue reading Tai chi melhora a depressão em idosos, diz estudo